¿QUÉ ES LA RESISTENCIA?

¿QUÉ ES LA RESISTENCIA?

La resistencia es una de las capacidades físicas básicas del ser humano. Se comienza a trabajar de forma innata desde que nacemos y dura toda nuestra vida. Se define como la capacidad de vencer la fatiga manteniendo un esfuerzo durante un tiempo. Mejora nuestro...