¿QUÉ ES LA RESISTENCIA?

¿QUÉ ES LA RESISTENCIA?

La resistencia es una de las capacidades físicas básicas del ser humano. Se comienza a trabajar de forma innata desde que nacemos y dura toda nuestra vida. Se define como la capacidad de vencer la fatiga manteniendo un esfuerzo durante un tiempo. Mejora nuestro...
¡COMENZAMOS!

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Después de un tiempo preparando la actividad de este blog, os puedo decir que ya comenzamos. Información, ayuda, datos, entrenamientos y muchas más cosas que podrás leer y aprender conmigo. De antemano os doy las gracias por seguir el blog y por confiar en...